第四季以谷物为视角重新审视我们美味的星球，挖掘展现世界美食地图，从美食中折射出世界各地的美食智慧与中国人个性的独特侧面。将以全人类的视角放眼整个地球，寻找世界范围内正在发生的谷物与人类共生的故事、多样美食与谷物之间的碰撞，透过这些故事我们可以窥见农业诞生至今的一万年中，人类与食物之间相互塑造的传奇。
Tanya Mahar 勒内·笛卡尔 阿尔贝·加缪 唐纳德·特朗普 吉杜·克里希那穆提
Magaye Niang
内详
未知
李龙滨
比约·博格 Peter Fleming 克里希·海德 比利·简·金 菲尔·奈特 James Malhane Anna McEnroe Ava McEnroe Emily McEnroe 约翰·麦肯罗 Kenvin McEnroe Mark McEnroe Patrick McEnroe Ruby Smyth Meyers-McEnroe 凯斯·理查德兹
聂磊
CCTV
东出昌大 三岛由纪夫 芥正彦 木村修 橋爪大三郎 篠原裕 宮澤章友 原昭弘 椎根和 清水寛 小川邦雄 平野啓一郎 内田樹 小熊英二 瀬戸内寂聴
演员：Tanya Mahar 勒内·笛卡尔 阿尔贝·加缪 唐纳德·特朗普 吉杜·克里希那穆提
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演员：Magaye Niang
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演员：内详
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